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歯磨き粉の危険な成分とは?歯科医が避けたい4成分とフッ素・市販品の選び方を解説

著者:歯科医師 浅野 最終更新日:2026年6月6日 突然ですが、今朝あなたが使った歯磨き粉は、どんな色でしたか? もし、真っ白なペーストを歯ブラシにたっぷり乗せて、口の中をアワアワにして磨いていたなら、少しだけ立ち止まってください。 「白いから歯も白くなりそう」 「泡立つから、しっかり磨けていそう」 「スースーするから、口臭にも効きそう」 そう感じますよね。私も、その感覚自体が間違っているとは思 […]

マウスウォッシュで歯周病は予防できる?「殺菌力99.9%」の罠と正しい使い分け

「歯周病予防」「殺菌力99.9%」と書かれたマウスウォッシュを毎日使っている。口の中もスッキリする。それなのに、歯ぐきから血が出る。朝起きると口の中がネバつく。最近、歯ぐきが腫れやすい。 そんなとき、「もっと強いマウスウォッシュに替えたほうがいいのかな」と考えていませんか。 ここで大事なのは、マウスウォッシュが全部ダメという話ではないんです。マウスウォッシュには役割があります。ただし、歯周病の原因 […]

動物園にいきました

こんにちは。スタッフのYです!  先日、久しぶりに動物園にいきました。 平日だったこともあり、あまり混雑してなく ゆっくり過ごすことができました? お目当てはホワイトタイガー?でしたが、 なんと写真撮影を忘れてしまうという失態。。。 看板の写真だけ面白かったので撮ってしまいました☺️

歯周病の自宅ケアは何をすればいい?歯科医が教える歯間ブラシの正しい使い方

監修・執筆:歯科医師 浅野対象:歯周病予防、自宅ケア、歯間ブラシの使い方を知りたい方 「毎月、歯医者で歯石を取ってもらっているから大丈夫」 「歯周病用の歯磨き粉や洗口液を使っているから、これで治るはず。」 そう思っている方は、少なくないと思います。 きちんと歯科医院に通い、時間もお金もかけている。それでも歯ぐきから血が出る。歯ぐきが少しずつ下がる。冷たいものがしみる。そんな状態が続くと、不安になり […]

6月の診療のご案内

こんにちは! 日が長くなってきて、夏に近づいてきてますね! 最近は日中は暖かかったり、夜は肌寒かったりで たまに服装を間違える時があったので常に上着を持ち歩いています! これから梅雨時期がきますね☔ 今年は6月上旬頃梅雨入りで7月下旬に梅雨明けする見通しらしいです。 恵みの雨ですが、たまにカラッと晴れてくれるとありがたいですね! それでは6月の診療のご案内です! 6月もお待ちしております。

ライブの季節

こんにちは歯科衛生士のTです。 暖かくなってきて、お出かけしやすい時期になってきましたね☀️ 最近ライブに行きました〜???✨? 盛り上がりすぎました? 暖かくなってくるとイベントが増えてくるとおもいますので、体調第一でお過ごしください?

5月の診療のご案内

みなさん、こんにちは! 私の最近のブームはお伝えします、それは美容鍼です! 施術後、頭も軽くなり、むくみも消え、2~3日後顔がすっきりした実感が出てきました☆ 美容鍼の効果は 血流促進、リフトアップ、肌のターンオーバー活性化を もたらす施術です。即効性があり、1回の施術でむくみやたるみ、 くすみの改善を実感しやすく、継続することでシワのケアや健康的な肌質への改善が期待できるとのこと! さらに、食い […]

?卒業?

皆さん、お久しぶりです。 歯科衛生士の鈴木です? 私ごとですが、3月に卒業いたしました‼️㊗️8年使用したiPhone Xをやっと卒業したのです。 去年からカメラがブレブレでまともな写真撮影もできず、 充電も直ぐなくなってしまう、 本当にいつ壊れてもおかしくないよいような状態のiPhone Xを使っておりました。 スマホも高額ですし、物理SIMからeSIMに変更… 何やら手続きが面倒そうだし…っと […]

4月の診療のご案内

こんにちは! 4月の診療のご案内です。4/29(水)祝日はお休みさせていただきます! やっと暖かい日が増えてきましたね! 出かけやすい気温にもなってきて、休日のお出掛けが楽しみになっています。 私は年中花粉症で悩んでおりますが、薬を飲んで、花粉に負けず、楽しく過ごしたいです(笑) 4月もご来院お待ちしております。

ゴルフ

こんにちは、スタッフのSです。 寒いのが苦手なので早く過ごしやすい日が来て欲しいです☀️ 10年程前から年に7回前後ゴルフ⛳️に行っているのですが、 練習が嫌いな私は毎回同じくらいのスコアです? 目指せ100切り‼️はまだまだですが、 今年はもう少し頑張ってみようと思います? ゴルフ場に歯ブラシ?が置いてあると嬉しくなるので置いてある場所が増えたらいいな〜

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