東京 目黒・白金でインプラント・歯周病の無痛治療なら安心・安全のキュアデンタルクリニック
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歯磨きしても口臭が消えない原因は？舌苔・マウスウォッシュ・歯周ポケットを歯科医が解説
「毎日磨いているのに、どうして口臭が消えないんだろう」「ミントの強いマウスウォッシュを使っているのに、しばらくするとまた気になる」。そんなふうに悩んでいませんか。 人と話すときに距離を取ってしまったり、相手の表情が気になって思いきり笑えなかったり。口臭の悩みは、歯の問題だけでは終わりません。だからこそ、何となく香りでごまかすのではなく、原因を一緒に整理していきましょう。 咬合崩壊に関わる診療を行う […]
キシリトールガムの効果は本当？歯科医が虫歯予防の根拠と4種類のガムの選び方を解説
「キシリトールガムは歯にいいから、毎日噛んでいます」 「虫歯予防のために、普通のガムより少し高いキシリトールガムを選んでいます」 歯科医院でも、こうしたお話をよく耳にします。 でも、ここで一つ質問させてください。 キシリトールガムの効果は、本当にキシリトールという成分そのもののおかげなのでしょうか。 実は、キシリトールガムの虫歯予防効果を考えるうえで、まず大切なのは「砂糖を含まないガムを噛んで、唾 […]
ジェットウォッシャーの効果は？歯周病・歯垢・虫歯と歯間ブラシの違いを歯科医が解説
「ジェットウォッシャーって、実際のところ効果があるんでしょうか？」 「歯周病にいいって聞いたけれど、本当に効くの？」 「これを買えば、面倒な歯間ブラシやフロスをやめられる？」 こんな疑問を持っていませんか。 最近は、パナソニックのドルツやウォーターピックなど、さまざまなジェットウォッシャーが販売されています。テレビやインターネットでは、水流が歯と歯の間の汚れを勢いよく洗い流す映像を見かけますよね。 […]
マウスウォッシュの危険性｜毎日使って大丈夫？血圧・糖尿病との関係を歯科医が解説
「朝起きたらマウスウォッシュ」 「歯磨きが終わったらマウスウォッシュ」 「口臭が気になったら、とりあえずマウスウォッシュ」 こんな習慣が当たり前になっていませんか？ テレビCMでは「徹底殺菌」「口臭を原因から」「99％殺菌」といった言葉を目にすることもあります。あのスースーした刺激を感じると、「よし、口の中の菌が全部きれいになった」と安心する方もいると思います。 でも、ここで一つ知っておいてほしい […]
歯茎下がりは戻る？原因・治し方・やってはいけない歯磨きを歯科医が解説
「最近、歯が長くなった気がする」その不安へ 「最近、歯が長くなった気がするんです」 歯科医院では、こう相談される方が本当に多いんです。 40代、50代になって、ふと鏡を見たときに、前より歯が伸びたように見える。冷たい水を飲むとキーンとしみる。歯ブラシを当てたときに、歯の根元がピリッと痛む。 こういうことがあると、多くの方はこう思います。 「歳だから、歯茎が痩せてきたのかな」 「もう戻らないなら、仕 […]
寝起きの口臭はなぜ？朝だけなら生理的口臭のことも｜原因・舌磨き・受診目安を歯科医が解説
朝、目が覚めた瞬間に口の中がネバついて、「自分でもにおう気がする」と不安になったことはありませんか。 ここで最初に知っておいてほしいのは、寝起きの口臭は健康な人にも起こりうる生理的な変化だということです。 睡眠中は唾液の分泌が大きく減り、口の中を洗い流す力が弱くなります。その結果、舌や歯周組織などにいる細菌が作るにおいの成分がたまりやすくなるんです（1）（2）。 ただし、「朝だから全部大丈夫」とい […]
ジェットウォッシャーの効果は？歯周病・歯垢・虫歯への作用を歯科医が研究から解説
「ジェットウォッシャーって、本当に意味があるんですか？」 患者さんからよく聞かれる質問です。歯周病に効く、歯周ポケットまで洗える、歯間ブラシの代わりになる——そんなイメージを持っている方も多いと思います。 先に結論をお伝えします。 ジェットウォッシャー（口腔洗浄器、ウォーターフロッサー）は、歯ブラシに追加して使うことで、歯ぐきの炎症や出血を減らす助けになる可能性があります。一方で、歯垢を機械的にこ […]
口臭対策でNONIOマウスウォッシュを使うなら？歯みがき直後を避けたい理由と正しい使い方
NONIOのマウスウォッシュ、歯を磨いた直後に使っていませんか。 「歯みがきをした。仕上げにマウスウォッシュも使った。これで口臭対策は完璧」と思いたくなりますよね。 ところが、成分と使う順番まで考えると、歯みがき直後にNONIOマウスウォッシュを重ねるのは、少しもったいない使い方になる可能性があります。 理由は大きく2つあります。 1つは、フッ素配合歯みがき剤を使った直後に、フッ素を含まない洗口液 […]
自宅で出来る歯を白く輝かせる方法｜歯科医が「落とす・抜く」で安全に解説
「歯が黄ばんできたから、まずホワイトニング歯磨き粉を買う」「海外のホワイトニングストリップやLEDキットのほうが安そう」。 そう考える方は少なくありません。 でも、自宅で出来る歯を白く輝かせる方法を選ぶとき、最初に知ってほしいことがあります。 歯の黄ばみには、大きく分けて「表面に付いた色」と「歯そのものの内側の色」があり、この2つでは対策がまったく違うんです。 ここで覚えてほしい合言葉は、**「落 […]
リステリンの正しい使い方｜洗口液と液体歯磨の違い・歯磨き前後・選び方を歯科医が解説
リステリンの正しい使い方を歯科医が解説。洗口液と液体歯磨の違い、トータルケアはゆすぐだけでよいのか、歯磨き前後の順番、1日の回数、歯周病・虫歯・口臭・刺激別の選び方まで、研究と公式情報をもとに分かりやすく紹介します。 この記事は一般的な歯科情報を提供するもので、個別の診断や治療方針を決めるものではありません。歯ぐきの出血・腫れ、強い口臭、歯の揺れ、痛みなどが続く場合は、セルフケア用品だけで対応せず […]
